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首先，银耳并非人人适宜。体质虚寒、脾胃虚弱的人群不宜过量食用。因为银耳性质偏凉，对于这类人群来说，可能会加重体内湿气，导致消化不良等问题。因此，在选择银耳时，应....
首先，银耳并非人人适宜。体质虚寒、脾胃虚弱的人群不宜过量食用。因为银耳性质偏凉，对于这类人群来说，可能会加重体内湿气，导致消化不良等问题。因此，在选择银耳时，应....
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